Какво е полезно цвекло за почистване на тялото? Рецепти за възстановяване на кръвоносните съдове, червата, черния дроб

Тези, които някога са мислили за отслабване или подобряване на здравето си, са изправени пред термина "почистване на тялото". Един от помощниците в това често съветва цвекло. Наистина ли е така?

Ние разглеждаме в статията как да се почистват съдовете и червата с помощта на различни средства на базата на цвекло. Като домашно приготвен сок, отвара, инфузия, салата ще помогне за подобряване на тялото. И също така да научите за други лечебни свойства на корена.

Възможно ли е да подобрите здравето си с помощта на този зеленчук?

Можете. Не е за нищо, че тази диета кореноплодна се яде в продължение на четири хиляди години. Дори древните лечители за чудотворните свойства на сока от цвекло наричат ​​сока на живота.

Цвеклото е здравословен зеленчук. Той съдържа голямо количество диетични фибри, има положителен ефект върху кръвта, червата и черния дроб (как да се лекува черния дроб със сок от цвекло, можете да намерите тук).

Обезщетения за кораби

Почистването на съдовете с използването на цвекло е добър метод за предотвратяване на атеросклероза, коронарна болест на сърцето и мозъчен инсулт.

• Пектиновите вещества, витаминни комплекси в цвекло почистват артериите от холестеролни плаки, укрепват и увеличават еластичността на съдовите стени, подобряват процесите на кръвообразуване.
• Магнезий в състава на цвекло, понижава кръвното налягане, се използва при лечение на атеросклероза, сърдечни заболявания, нервна система.
• Бетаинът, също присъства в цвекло, нормализира кръвното налягане и метаболизма на мазнините и дори има противотуморни свойства.
• Витамините и желязото имат благоприятен ефект върху кръвта.

Help. Варени цвекло запазват своите полезни качества и имат мощни почистващи свойства. И така всеки любим червен борш с цвекло елиминира съдовата оклузия, премахва токсичните вещества.

В подробности за лечебните свойства на цвекло, разказахме тук, и от тази статия ще научите за химическия състав на червения корен, както и как той е полезен и вреден за човешкото здраве.

Чревни ползи

Редовната консумация на ястия, които включват цвекло, почиства стомашно-чревния тракт, подобрява перисталтиката и храносмилането, стимулира метаболизма:

• Влакното в големи количества в цвекло премахва хроничния запек, премахва патогенните бактерии от червата.
• Пектинът, съдържащ се в цвекло, се бори срещу гнилостните бактерии, атакуващи червата, и допринася за отстраняването на вредни вещества от тялото.
• Има и органични киселини в цвекло, които са необходими за стимулиране на стомашната секреция и чревната перисталтика.

Заслужава да се отбележи обаче, че този зеленчук не е подходящ за всички.

Цвеклото не се препоръчва за:

• Хронична бъбречна недостатъчност.
• Диабет тип I и тип II, тъй като съдържа голямо количество захар.
• Остри възпалителни заболявания в стомашно-чревния тракт. Цвеклото има леко слабително действие.
• При обостряне на гастрит и язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника.
• Уролитиаза, патология на бъбреците по време на обостряне. Оксаловата киселина свързва калция, което води до неговото утаяване в бъбреците (разказахме в отделен материал дали е възможно да се използва цвекло с JCB).

Важно е! Ако имате посочените по-горе заболявания, консултирайте се с Вашия лекар преди започване на процедурите за почистване.

Помнете това По време на почистващите събития не е възможно да се ядат мазни, пържени храни, сладкиши. И въпреки, че не е подходящ за всички, но цвеклото е наистина чудесен помощник в почистването на тялото като цяло, съдовете и червата.

Нека разгледаме по-подробно как да го приложим по един или друг начин.

Почистване на съдовете у дома

За леко почистване на кръвоносните съдове и отстраняването на холестерола чрез инфузия на цвекло и сок от цвекло.

вливане

За необходимата инфузия:

• 1 кг червено цвекло;
• 3 преварена вода;
• 2 кифли от коприва (или 2 листа от млада хрян).

Фино котлет 1 кг цвекло, се налива вряла вода, поставете коприва отгоре. Снопове се сменят всеки ден, за да се предотврати ферментацията. Пием през деня и вечерта. Курсът на лечение е 30 дни.

сок

Има два начина за приготвяне на сок от цвекло.

1. Пропуснете зеленчука през сокоизстисквачка.
2. Натиснете марлята. В този случай, преди натискане, почистени зеленчуци втрива на глоба ренде.

Безопасен за пиене до 100 мл сок. Ако пиете повече, са възможни замаяност, гадене и диария. Курсът за почистване на кръвоносните съдове е 2-3 седмици.

Салата с репички и моркови

За да се подготви такава салата, просто трябва да нарязвате или настъргвате сурово цвекло, репички и моркови, да ги слагате във всеки контейнер и да смесвате.

Най-добре е салата да се овкуси със зехтин, а нерафинираното слънчогледово масло е подходящо. Но не майонеза. Няма определен срок за консумация на салата.

Питие от червени боровинки

• Преварена вода - 150 гр.
• Цвекло - 40 г
• Червена боровинка 20 g
• Захар -10 g.

Chop сурово цвекло и боровинки, ги излее с охладена преварена вода и се оставя за 1,5 - 2 часа, след това филтрира инфузията чрез тензух, добавете захар и се охлажда. Пийте половин час преди хранене.

Как да почистите червата?

Редовно добавяне на варено цвекло към храната:

• Стартира процесът на почистване на тялото от ненужни шлаки и соли на тежки метали.
• Стомаха и червата се изчистват от втвърдени фекални отлагания.
• След такова почистване коремът значително намалява.
• Варено цвекло също допринася за подобряване на чревната абсорбция. Благодарение на сока от цвекло, хранителните вещества се усвояват по-добре.

Квас от Болотов

• Сурови цвекло - 1 кг.
• Заквасена сметана - 1 ч. Л.
• Захар - 60-70 g.
• Суроватка - 2 литра.

1. Цвеклото се обелва и смила на ренде, в блендер или се нарязва на малки парченца.
2. Сгънете в 3-литров буркан.
3. Суроватката се смесва с 0,5 ч.л. заквасена сметана.
4. Добавете захарта и затоплете суроватката малко, за да стане топло. Но не повече от 35% C.
5. Напълнете полученото цвекло с течност, покрийте с марля в няколко слоя и оставете да ферментира за една седмица.
6. След един ден трябва да се появи пяна, и няколко дни мухъл. На всеки 2-3 дни премахваме плесен.
7. Седмица по-късно, когато ферментацията се усилва, през деня в хладилника се премахва квас. Нощем, ако не е много горещо, получаваме.
8. След 10-12 дни варята е готова. Филтрирайте и разпределете в удобни контейнери.

Необходимо е да се пие квас на празен стомах половин час преди хранене 3 пъти на ден. Курсът на употреба 1-2 месеца.

От видеото ще научите как да правите рецепта за цвекло квас за Болотов:

отвара

А отварата е добра, когато тялото не приема пресен сок. Можете да приготвите бульон по следната рецепта:

1. 1 голям корен зеленчук се почиства и се втрива по груби ренде.
2. Получената маса се изсипва с 1 литър студена вода и се готви на слаб огън в продължение на 15 минути.
3. Полученият бульон се охлажда и се оставя да се вари още 1 час.
4. Напрегнете се.

Пийте една трета от чашата два пъти дневно независимо от храната.

Продължителност на курса 1 месец. Ако желаете, повторете курса след 5-6 месеца.

Сокови смеси

Морков, ябълка, краставица, кокос, череша със сок от цвекло с капка масло (каква е ползата и вредата от сок от цвекло и моркови и как да се вземе такава напитка, прочетете тук).

Така хранителните вещества ще се асимилират по-бързо и ще действат по-силно, а суровият сок от цвекло ще действа по-малко агресивно върху стомашната лигавица.

Топки на Болотов

1. Вземете 1-2 цвекло, измийте я и изстискайте сока със сокоизстисквачка.
2. Добавете малко мед към кюфтетата от цвекло и ги навийте с дланите си на малки топки с размера на боб.
3. Поглъщаме готовите топки, без да дъвчем по 1 супена лъжица. лъжица за 20 минути преди хранене.

Магазин почистване топки от цвекло може да бъде в хладилник за 2 седмици.

Какво още почиства това лекарство? Всички рецепти са подходящи и за почистване на черния дроб и за почистване на тялото като цяло.

Напитката

Пиене за черва:

• 2 малки цвекло;
• 1,5 литра преварена вода;
• 1 лимон;
• 1 букет свеж розмарин.

Обелете цвекло, нарязани на кубчета. Напълнете кубчета с 1,5 литра преварена вода, добавете сока от един лимон, куп пресен розмарин. Отстранете сместа в хладилника за 1 ден. На следващия ден вземете състава от 100 ml преди хранене веднъж на ден (преди да филтрираме). Почистването по този начин може да се извърши 14 дни подред.

Как да подобрим черния дроб?

При редовна употреба на цвекло черният дроб е под надеждна защита., благодарение на бетаин, предпазвайки тялото от затлъстяване.

квас

Квас от цвекло и черен хляб не само почиства черния дроб, но и потиска жизнената активност на патогенните микроорганизми в червата.

Ще отнеме:

• преварена вода - 1,5 л;
• обелени цвекло със средни размери - 6 броя;
• черен хляб - 0,5 кг.

Хляб и цвекло, нарязани на парчета, налейте вода и поставете да ферментира на топло място за 3-4 дни. По време на ферментацията пригответе 2 часа на ден. Готов квас филтър.

Да се ​​съхранява в хладилник. Вземете 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. Курсът е 1-2 месеца. След 3 месеца, ако желаете, повторете курса.

Черният дроб почиства същите бульони и сок от цвекло, рецепти, които са цитирани по-горе.

От видеоклипа ще научите как да приготвяте медицински квас от цвекло:

С кефир

Този метод е един от най-трудните.затова е по-добре да го използвате за тези, които нямат противопоказания.

За почистване се препоръчва да се яде не повече от 1 килограм варено цвекло през деня и да се пие до 1 литър кефир. Можете просто да сварите цвекло, обелете и настържете или нарязани на кубчета, подправяйки с малко количество зехтин. Продължителност на почистването - 1 ден.

На този ден, не забравяйте да изпиете до 1,5 литра обикновена негазирана вода. Всичко това се консумира през деня за няколко 5-6 приема.

Важно е! Не можете да ядете цвекло и да го пиете с кефир, тъй като това ще доведе до тежест в стомаха.

Можете да разделите приемането по следния начин:

• Сутрин и вечер - варено цвекло (настъргано или нарязано на кубчета).
• През деня - вода и кефир.

Други лечебни свойства на корена

Освен това цвекло е ефективно средство за подобряване на сърдечно-съдовата дейност и кръвообращението, почистване на червата, той има друга полза за хората. Такива като:

• Превенция на мъжките заболявания. Редовната консумация на зеленчуци не само подобрява състоянието на мъжката репродуктивна система, но и повишава ефикасността.
• Нормализиране на чревната микрофлора. Честото използване на цвекло не само почиства, но и помага за възстановяване на чревната микрофлора.
• Превенция на затлъстяването. Поради наличието на бетаин, хората, които редовно използват цвекло, са по-малко податливи на затлъстяване.

Поради наличието в състава на йод, витамини от група В, особено В9 (фолиева киселина), витамин С, ябълчна, лимонена, оксалова, млечна, винена киселина цвекло:

• подобрява отделянето на урина;
• облекчава болката;
• облекчава възпалението.

Компетентно проведен курс на лечение на тялото с помощта на почистващи напитки, сокове и кефир, ще даде приятни външни и вътрешни промени. Измъчването на запек, анемия, подпухналост ще бъде забравено, ще бъдат загубени няколко килограма от теглото, здравият блясък на лицето и чистата кожа ще се върнат.

Надяваме се, че нашата статия ще ви помогне в лечението и почистването. Благослови те!

Гледайте видеоклипа: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Ноември 2024).