Джинджифилът е многогодишно растение от Китай. С течение на времето тя се разпространи в други азиатски страни, сред народите на Западна Индия и Западна Африка, а след това проникна в Европа. В днешно време джинджифилът се използва широко в света за готвене и медицина, както популярни, така и официални. За това колко е полезно за мъжете, ще разкажем в тази статия.
Химичният състав на корена
100 грама сурови коренища съдържат такива полезни вещества:
витамини:
- Витамин В1 (тиамин) - 0.025 mg;
- Витамин В2 (рибофлавин) - 0,034 mg;
- Ниацин (витамин В3 или витамин РР) - 0.75 mg;
- Витамин В5 (пантотенова киселина) - 0,2 mg;
- Витамин В6 (пиридоксин) - 0.16 mg;
- фолиева киселина (витамин В9) - 11 µg;
- витамин С (аскорбинова киселина) - 5 mg;
- Витамин Е (токоферол) - 0,26 mg;
- холин (витамин В4) - 28,8 mg;
- Витамин К (филохинон) - 0,1 мг.
Елементи на макросите:
- калий - 415 mg;
- калций - 16 mg;
- магнезий - 43 mg;
- натрий - 13 mg;
- фосфор - 34 mg.
Елементи на трасирането:
- желязо 0,6 mg;
- манган - 229 mcg;
- мед - 226 мкг;
- селен - 0.7 µg;
- Цинк - 0,34 mg.
Прочетете също за използването на джинджифил в традиционната медицина, козметологията, диетологията и готвенето.
Хранителна стойност на 100 грама сурово коренище:
- вода: 78.9 g;
- протеини: 1,8 g;
- Мазнини: 0.8 g;
- въглехидрати: 15.8 g;
- Целулоза: 2 g;
- пепел: 0.8 g
Енергийна стойност 100 грама суров продукт: 80 kcal (333 kJ).
Знаеш ли? Основният производител на джинджифил в света, от 2013 г., е Индия. Тази година страната произвежда 33% от общото производство на 2,1 млн. Тона.
Какво е полезно за мъжете
За да покажем по-добре лечебните свойства на джинджифила, накратко описахме ефекта на растението върху важните системи на тялото.
За имунитет
Аминокиселини, витамини от група В, С и редица микроелементи, съдържащи се в растението тонизиращо действие върху тялото, С ежедневното използване на малко количество коренище, резистентността на имунната система ще се подобри, преди да атакува различни вируси. В резултат - устойчивост на сезонни заболявания. Също така, поради изброените компоненти, джинджифилът е способен да потиска активността на паразитните организми.
Пикантен джинджифил се използва в препарати от цариградско грозде, кайсия, домат, дрян.
За сърцето и кръвоносните съдове
Макроелементи (калий, калций, магнезий) укрепват стените на кръвоносните съдове, което помага за нормализиране на притока на кръв, а оттам и за правилното функциониране на сърцето. Съдовете се изчистват от холестеролни плаки.
Продуктът може да разреди кръвта, да повиши тонуса на сърдечния мускул, да предотврати съсирването на кръвта. 
За храносмилателния тракт
Джинджифилът се препоръчва да се използва като подправка за повечето ястия. Продуктите в комбинация с тази подправка се абсорбират по-добре от организма, което означава, че по-малко мазнини се съхраняват в резерв. Също така, когато използвате джинджифил нормализира се храносмилането, произвежда се повече стомашен сок, Такива промени в организма са възможни поради макроелементи, които са част от растението.
Може би използването му в борбата срещу диария, премахване на гадене, отстраняване на излишната жлъчка, почистване на тялото.
Важно е! Не яжте джинджифил yazvennikam, хора с остри форми на хепатит и болест на Крон.
За пикочо-половата система и потентността
Кореното има диуретичен ефект и поради съдържанието на аминокиселини - също така противовъзпалително. Ето защо, той е незаменим при лечението на проблеми с бъбреците и пикочната система.
Джинджър е в състояние да подобри кръвообращението, в резултат на което всички органи са по-интензивно снабдени с хранителни вещества. Колкото повече хранителни вещества получават клетките, толкова по-добре работят. Следователно проблемът се решава с дисфункцията на "главния" мъжки орган. В допълнение, микроелементите участват активно в производството на хормони, които влияят на качеството на семенната течност. 
За памет
Колкото по-добро е кръвообращението, толкова по-ефективно функционира мозъка. По време на нормалната му работа паметта се подобрява, концентрацията се увеличава. Редовната консумация на растението в храната облекчава главоболието.
За устна кухина
Благодарение на антимикробното, противовъзпалително и противогъбично действие, джинджифилът може да помогне да се отървете от повечето възпалителни процеси в устата, дори и най-напредналите. Достатъчно е да изплакнете устата си с отвара от растение или да направите лосиони на възпалено място.
За кожата
На базата на праха, получен от смилането на коренището, пригответе различни маски за скалп и лице, Те спомагат за премахване на възпалението, подхранват кожата, стимулират растежа на косата.
Прочетете също за отглеждането на джинджифил в градината и в саксията.
Какво може да се направи и как да се предприеме
Това растение може да направи отлично тонизиращо и подсилено напитки. 
чай
Класическата рецепта за чай: нарязайте на тънки филийки 60 грама джинджифил. За него, добавете парче лимон и портокал, 40 мл мед. Сместа се смесва с 400 ml гореща вода и се вари. След като се излее в каната и се оставя за няколко минути.
Джинджифил карамфил може да бъде заменен с 30 мл от сок от това растение.
Джинджифил чай с пипер: ситно нарязани 100 г коренище или три настъргани. Получената маса се изсипва с литър вода, поставя се на бавен огън и се вари 10 минути. По време на готвенето, добавете малко смлян черен пипер. Ние украсяваме бульона и добавяме към него 80 мл мед, някои листа от мента и няколко лъжици лимонов сок. Този чай е добър за употреба по време на настинка.
Научете рецептата на напитката с червен пипер за укрепване на имунната система.
"Мъжки" чай: в купа се смесват 100 г замразени морски зърнастец, 200 мл портокалов сок, 40 мл сок от джинджифил, същото количество лимонов сок и мед. Сместа се загрява до 60 ° С.
тинктура
Тинктурата е добра за събуждане на мъжката сила и засилване на желанието. Препоръчва се да вземете една чаена лъжичка 20 минути преди полов акт.
Рецепта: през месомелачката пропуснете 300 г обелено коренище от джинджифил. По същия начин, мелене лимон или лайм, не белени. В сместа, добавете 3-4 супени лъжици мед. Всички смеси и се оставя да престои един ден при стайна температура. След това сместа се изсипва в контейнер с капак и се съхранява в хладилника.
Джинджифил с мед
Рецепта номер 1: смесете джинджифиловия прах с мед и вземете една чаена лъжичка на ден. Сместа не се поглъща, а се държи в устата, докато се разтвори. Това лекарство помага при проблеми с потентността и премахва възпалителните процеси.
Съветваме ви да прочетете за полезните свойства и употребата на различни видове мед: фацелия, рапица, липа, акация, елда, кестен, сладка детелина, акация, еспарцети, глог, варени, черни кости, май.
Рецепта номер 2: 200 г коренища се смесват със същото количество мед. Към тях се добавят два лимона, нарязан смесител. Кашица се препоръчва да се съхранява в хладилника и да се сервира чай, като десерт. 
маринован
Маринован джинджифил стимулира храносмилателната система, подобрява апетита, укрепва имунната система. Можете да го закупите в магазина, в готов вид и да се готвите сами.
Популярна рецепта: 250 г млади коренища от джинджифилова кора и тънко котлет. Сварете 250 мл вода, добавете една чаена лъжичка сол и саламура, налейте филийките. Оставете за пет минути да се влеят. Докато настоявате, сварете още 250 мл вода с една супена лъжица захар. След пет минути саламурата се излива и коренът се пълни със сироп. Изчакайте, докато изстине. Добавете супена лъжица оцет, затворете съда и го сложете в хладилника за една нощ.
Знаеш ли? Германците и англичаните пивоварна бира се наричат "джинджифилов ейл".
Как да изберем свеж корен
Изберете джинджифил нужда като картофи. Ако външният вид е задоволителен (без петна, вдлъбнатини), на допир коренът е гладък, твърд, кожата има светла златиста сянка, може да се вземе такъв продукт. Качественият продукт трябва също да има ясно изразен специфичен аромат. 
Как да се съхранява след покупката
За да може продуктът да запази всичките си полезни свойства, се препоръчва да се съхранява в растителна тава в хладилник за не повече от седмица. За по-дълги периоди можете да замразите коренището, цяло или смачкано. Изсушеният продукт се съхранява при стайна температура в продължение на няколко месеца.
Противопоказания и вреди
Не се препоръчва използването на джинджифил, ако е налице:
- индивидуален имунитет към продукта (проявяващ се като алергия);
- пясъчни или бъбречни камъни;
- язва, гастрит;
- висока температура;
- проблеми с черния дроб.
По-добре е да се въздържате от джинджифил, ако се използват лекарства за разреждане на кръвта или лекарства за намаляване на захарта. 
Ако пренебрегнете противопоказанията и злоупотребите с джинджифила, тялото ще получи повече вреда, отколкото полза.
Важно е! Мъжете трябва да въвеждат постепенно напитки на основата на растенията. И преди лечението "мъжки" Проблемите определено трябва да се консултират с Вашия лекар.
Така че видяхме, че джинджифилът съдържа много компоненти, които са полезни за мъжкото здраве. Ако силната половина на човечеството мисли за тяхното благосъстояние и обърне внимание на това лекарствено растение, то много проблеми скоро ще изчезнат.
