В допълнение към широката употреба в готвенето, чесънът се използва и за превенция и дори лечение на някои заболявания.
Известно е, че поради своя състав, това растение е отлично средство за контролиране на настинките и чревните паразити, както и намалява риска от съдова тромбоза.
Как да използваме този зеленчук, за да получим максимални ползи за здравето и да не му навредим?
Възможно ли е да се използва без дъвчене?
Препоръчително е да се погълне чесън цял - той е по-ефективен. Освен това поглъщането на цели зъби ще предотврати лошия дъх.
Някои хора може да имат затруднения при преглъщане. В този случай можете да изрежете карамфил на няколко парчета и да използвате резени.
Полза и вреда
Положителни ефекти на веществата, съдържащи се в чесъна: t
- Подобряване на имунитета, Чесънът има положителен ефект върху имунитета, като го засилва. Това значително намалява риска от настинки и повишава устойчивостта на организма към негативни влияния на околната среда.
- Помогнете да се отървете от чревните паразити, Чесънът е способен да се бори с червеи, аскариди и други паразити, които могат да се "утаят" в червата на човека.
Антибактериални свойства, Фитонцидите, които съдържат чесън, могат да предотвратят развитието на патогенни бактерии и инфекции. Сред тях: дизентерия, коремен тиф, холера и стафилококи.- Ползи за сърцето и кръвоносните съдове, Веществата в чесъна могат да намалят нивото на холестерола в кръвта, което намалява вероятността от развитие на атеросклероза. От редовната употреба на кръвоносните съдове на чесъна се разширява - това помага да се намали налягането по време на хипертония. Освен това чесънът предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, така че рискът от инфаркт и инсулт става минимален.
- Положителен ефект върху органите на дихателната система, В този случай, чесънът се използва за заболявания, които са придружени от натрупвания от слуз, като отхрачващо средство.
- Подобряване на нервната система, Яденето на чесън спомага за нормализиране и поддържане на психичното здраве. Това е необходимо за хора, които са обект на чести стрес.
Антибактериални свойства, Фитонцидите, които съдържат чесън, могат да предотвратят развитието на патогенни бактерии и инфекции. Сред тях: дизентерия, коремен тиф, холера и стафилококи.Вредни ефекти от чесън:
- С наднормено тегло, Чесънът не трябва да се използва от хора, които искат да отслабнат - това води до увеличаване на апетита, което е нежелателно в тази ситуация.
- За храносмилателната система, Веществата, съдържащи се в чесъна, могат да корозират стените на стомаха. Затова не може да се консумира от хора с гастрит, стомашни язви и дуоденални заболявания. Също така, от използването на това растение е да се въздържат от тези с болни бъбреци или черен дроб. Прочетете повече за това как чесънът засяга храносмилателния тракт, прочетете тук.
- С хемороиди, Строго не се препоръчва - чесънът може да увеличи симптомите.
- За мозъчната работа, Сулфонилът, съдържащ се в чесъна, има вреден ефект, когато влезе в кръвта на мозъка. Това е изпълнено с главоболие, по-бавни реакции и объркване. По същата причина чесънът е противопоказан при бременни и кърмещи жени поради риска от вредно въздействие върху мозъка на детето.
Важно е! Чесънът е противопоказан при пациенти с епилепсия, тъй като може да предизвика атака.
Видео за ползите и опасностите от чесъна:
За какво е?
Има мнение, че чесънът е по-ефективен при поглъщане на цялото.
Веднъж попаднал в стомаха, нарязаният чесън бързо се усвоява и разтваря, което означава, че хранителните вещества не могат да произведат напълно своя ефект.
Цели зъби имат повече възможности да преминат в червата.от където всички микроелементи и витамини се абсорбират в кръвта.
Условия за ползване
Трябва да знаете, че най-полезен ще бъде чесънът, чиито карамфили са твърди и сухи. Ако зеленчукът се съхранява дълго време, неговата ефективност е значително намалена.
Важно е! Термичната обработка унищожава унищожава полезните свойства на чесъна, така че е желателно да се използва само в свеж вид.
доза
Препоръчителното количество чесън зависи от дестинацията, За общото укрепване на тялото ще бъде достатъчно да се яде 1-2 скилидки на ден, а за лечение - 3-4. Лекарите съветват този зеленчук да предотврати авитаминозите през пролетта, както и по време на огнища на простуда.
Време на деня
Най-добре е да се поглъщат скилидки чесън сутрин, а не през нощта.
Преди или след хранене?
Най-добрият ефект ще бъде постигнат, ако чесънът се поглъща сутрин на празен стомах. В празен стомах всички вещества се абсорбират по-бързо.и бактериите са най-уязвимите. Храненето трябва да е не по-рано от половин час.
Дори и при липса на противопоказания, преди самостоятелно лечение, трябва да се консултирате със специалист.
Първи резултати
Продължителността на лечението се влияе от състоянието на тялото., Тя е от състоянието, в което тялото е и имунитета като цяло, и ще зависи от продължителността на чесъна.
Ефектът може да се постигне както за 10 дни, така и за един месец. Но е по-добре да се използва чесън до пълно възстановяване.
но Първите положителни резултати ще станат забележими след седмица на прилагане: подобряване на тена, цялостното здраве и ефективност.
заключение
Като панацея за много болести, чесънът е открит в древни времена. Благодарение на комбинацията от полезни вещества, този зеленчук е необходим за поддържане на човешкото здраве. Основното нещо е да не забравяме правилата и ограниченията за употреба - тогава терапията ще донесе само полза.
