Кайсия

Хранене кайсии, ние, без да мислим, хвърляне на семена, и в действителност ние го правим напразно - от гледна точка на полезността на ядрото на кайсии не са по-ниски от много продукти, които са по-познати за нас. Те се използват в готвенето, традиционната медицина, козметологията, както ще ви кажем повече. Хранителна стойност: съдържание на вещества В 100 г ядки от семена от кайсии има около една трета от дневните нужди от протеини (25 г), повече от половината от дневните нужди от мазнини (45 г), както и около 3 г въглехидрати, 5 г вода и 2,5 г пепел.