Петрушка е търсена сред жените по всяко време, не е загубила своето значение и до днес. Добавя се към различни кулинарни ястия (салати, супи и др.), Както и за козметични процедури. Въпреки това, ползите от магданоз не се ограничават до това.
Пресни и сушени зеленчуци са показани при различни женски заболявания (менструални нарушения, кожни проблеми, хормонални нарушения, наднормено тегло и др.). Той съдържа в състава си компонентите, необходими за тялото на жената, които осигуряват нормалното функциониране на репродуктивната система. Но растението не е подходящо за всички, защото има някои противопоказания.
Характеристики на композицията по отношение на женското тяло
Магданозът съдържа много витамини, микроелементи., а също и фибри, необходими за храносмилателните органи, следователно е полезно за всички (независимо от пода и възрастта). Но следните вещества пряко засягат женското тяло:
Витамин В1 и В2 (необходими през периода на НВ, тъй като дефицитът им провокира нарушения на скелета и мускулната тъкан при новороденото).- Витамин С (нормализира нивото на прогестерона в организма и стимулира гладката мускулатура на матката).
- Витамин А (допринася за развитието на женските полови хормони).
- Витамин К (забавя процеса на стареене).
- Витамин Е (облекчава състоянието по време на менопаузата, възстановява еластичността на кожата).
- Фолиева киселина (подобрява настроението и предотвратява депресията, допринася за производството на кърмата по време на хранене).
- Биотин (помага за запазване и повишаване на красотата на косата и кожата).
- Магнезий (регулира менструалния цикъл и овулацията).
- Селен (забавя процеса на стареене, ускорява растежа на косата).
Витамин В1 и В2 (необходими през периода на НВ, тъй като дефицитът им провокира нарушения на скелета и мускулната тъкан при новороденото).Ползи за здравето и вреда
Като цяло, полезността на централата може да се сведе до няколко основни точки:
- Облекчава менструалните спазми и облекчава ПМС.
- Насърчава кърменето (включително h. Съдържа вещества, необходими за пълното развитие и образуване на костна и мускулна тъкан при новороденото).
- Нормализира менструалния цикъл, както и облекчава симптомите на менопаузата и менопаузата.
- Избелва и подмладява кожата, укрепва структурата на косата (затова се използва за приготвяне на козметични маски).
Обърнете внимание! Магданозът е особено полезен пресен, тъй като растението губи по-голямата част от компонентите си при замръзване, варене или сушене.
Щетите от магданоз са както следва:
- При хората, склонни към алергии, растението може да предизвика кожен обрив.
- Голямо количество изяден магданоз допринася за дразнене на стомашната лигавица.
- С внимание трябва да се яде с епилепсия, защото в някои случаи магданозът може да предизвика атака. Но с минимални дози не трябва да се страхувате от това (1 клон на ден).
Също така, когато се консумират растения в големи количества, са възможни главоболие, гадене и спазми.
Противопоказания
Въпреки многото полезни свойства на магданоз, тя не може да се използва от всички. Противопоказанията включват:
- Периодът на бременността (растението е в състояние да провокира кървене от матката и в крайна сметка - спонтанен аборт или преждевременно раждане, защото, наред с други свойства, той има и диуретичен ефект, спестявайки тялото от излишната течност).
- Патология на бъбреците (нефрит, подагра и др.) И уролитиаза (тъй като е възможно движението на големи камъни в бъбреците).
- Алергична реакция към продукта.
- Нарушаване на абсорбцията на калций в червата.
Важно е! Магданозът може и трябва да се консумира през периода на GW (2-3 месеца след раждането), но това трябва да се направи правилно. Така че, в първите месеци на хранене, се препоръчва да го добавите към супи и втори курс (както е по-добре абсорбира) и да не надвишава дневната ставка - 50 грама.
В случай на отрицателна реакция от страна на детето (обрив, оток и др.), Растението трябва да бъде изключено от диетата.
Терапевтична употреба
Магданозът има не само полезни, но и лечебни свойства.затова е показан за цистит, болезнена менструация, за загуба на тегло и др.
От цистит
За лечение на цистит, използвайки листата на растението (може да се изсуши).
Как да готвя отвара?
съставки:
- нарязани листа магданоз (пресни могат да бъдат смачкани с блендер) - 10 супени лъжици. л.
- 1 литър вода.
Получаване:
- Сурова вода и да доведе до възпаление.
- Оставете да престои един час и се прецедете.
Приложение: отвара да се 100 мл 3 пъти на ден (една четвърт час преди хранене). Курсът на лечение: 3-5 дни.
Внимание! За предотвратяване на цистит и укрепване на женското тяло, можете да приготвяте сокове или шейкове от пресен магданоз (котлет 2-3 клончета зеленчук в блендер с плодове или мед). Вземете по 1 чаша на ден.
Бъбречно заболяване
Магданозът е ефективен при едеми и бъбречни заболявания (с изключение на остри възпалителни процеси и уролитиаза). За лечение на бъбречни патологии (не в остра или хронична фаза) се препоръчват следните рецепти.
Лекарствена отвара
съставки:
- 1 супена лъжица. л. сушени зеленчуци;
- 200 ml гореща вода (без кипене).
Получаване:
- Необходимото количество суровина се налива с гореща вода.
- Сварете в продължение на 30 минути.
- Прецедете през тензух.
Приложение: вземете 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден (преди хранене).
Курс на лечение: 7-10 дни, след това почивка (1 седмица) и повторете.
Бъбречен едем
съставки:
- смачкани листа, стъбла и корен (1 супена лъжица. л.);
- прясно мляко (200 ml).
Получаване:
- Леко затопли млякото (до около 30-40 градуса).
- Готовата суровина се налива с топло мляко.
- Изчакайте половин час и прецедете.
Приложение: изпийте питие през деня. Курс на лечение: 2-3 седмици (дневно).
С болезнена менструация
За облекчаване на болката по време на менструация се препоръчва следната рецепта.
съставки:
- трева и натрошен корен (1 супена лъжица);
- 2 чаши вряща вода.
Получаване:
- Готовите суровини се излива вряща вода и се оставя да се вари в продължение на 4 часа.
- Щам.
Приложение: напитка 2 супени лъжици. л. няколко пъти на ден. Курсът на лечение: 4-5 дни.
За предотвратяване на депресия
Добре ли е магданозът за предпазване от депресия? Лекарите казват „да“ и препоръчват пиенето на плодови шейкове с пресни листа от магданоз, например:
- Изплакнете две клонки от зеленина и заредете блендера.
- Пресни плодове (праскова, киви, портокал - на вкус), кори и нарязани на малки парченца, след това поставете в блендер.
- Смелете.
Полученото означава да се приема всяка сутрин. Комбинацията от плодове и билки ще помогне да се предотврати депресивното разстройство във времето и да се засили имунната система.
Как зеленчуците са полезни за отслабване?
За отслабване се препоръчват следните рецепти.
Рецепта с кефир
съставки:
- китка магданоз;
- чаша кефир.
Получаване: Нарежете зелените и смесете с кефир.
Приложение: вземете коктейлна напитка в 6-7 часа.
Общ курс: 2 седмици (дневно).
Важно е! След като пиете кефир, не се препоръчва ядене и пиене (до сутрин).
С джинджифил
съставки:
- китка магданоз;
- чаша кефир;
- корен от джинджифил (0.5 см);
- няколко клончета копър;
- малка скилидка чесън.
Получаване:
- Джинджифил и чесън, изплакнете и нарежете на фина ренде.
- Смелете копъра и магданоза.
- Всички съставки се смесват с кефир.
Приложение: Пийте питие след вечеря (или вместо това) и ограничете нуждата от храна (до сутринта).
Общ курс: 3 седмици.
Как се използва в козметологията?
За козметични цели магданозът се използва в състава на маските (както за лицето, така и за косата).
Маска за укрепване и растеж на косата
Състав и подготовка:
- 1 ч. Л семена от магданоз;
- алкохол (1 ч.л.);
- рициново масло (2 ч.л.).
Всички компоненти се смесват добре.
Приложение:
- Разтрийте сместа в скалпа и сложете целофанова капачка.
- След 15-20 минути, изплакнете с вода шампоан.
Общ курс: 15 процедури (през ден).
Маска за оток на клепачите
Подготовка и употреба:
- Смелете две стръка зеленина с блендер или месомелачка.
- Масата се нанася върху покритите клепачи и около очите.
- След 20 минути изплакнете с топла вода.
Общ курс: 10-15 процедури (всеки ден или всеки ден).
Пресен магданоз - склад на витамини и минерализа здравето на жените.
Въпреки това, неговата употреба трябва да се подхожда разумно и да не се злоупотребява с нея (както в състава на ястия с храна и лекарствени рецепти). Но при липса на сериозни заболявания (например пъпки) или алергия към продукта, магданозът може безопасно да се консумира поне всеки ден - 2-3 клона. В случай на кожен обрив и други негативни прояви, е необходимо да се ограничи количеството зелено консумирано или напълно изключено от диетата.
