Здравословен чай с естрагон - ароматно решение за здравословни проблеми

Естрагонът (естрагон) се използва широко в народната медицина. На базата на растението правят ароматен чай, който се отличава не само с уникалния си вкус, но и с различни лечебни свойства.

Подгответе напитка трябва да бъде строго според рецептата, в процеса на приемане не може да надвишава препоръчителната доза. Преди употреба, не забравяйте да се запознаете с противопоказанията и възможните нежелани реакции, както и колко често и в какви количества да се пие.

Полезни и лечебни свойства на напитката

При правилно използване Чай от естрагон има благотворен ефект върху човешкото тяло:

1. Облекчава умората.
2. Елиминира тревожността и стреса.
3. Подобрява съня.
4. Помага за борба с главоболието.
5. Укрепва имунната система.
6. Има противовъзпалителни свойства.
7. Стабилизира кръвното налягане.
8. Укрепва апетита.
9. Подобрява работата на храносмилателната система.
10. Нормализира менструалния цикъл.
11. Има диуретичен ефект.
12. Подобрява метаболизма.
13. Отстранява токсините.
14. Облекчава паразитите.

Химичен състав

Широката гама от ефекти на чая върху тялото се дължи на богатия състав на естрагон.

100 грама от продукта съдържа:

1. витамини:
   • А - 210 μg;
   • В1 - 0.251 mg;
   • В2 - 1.339 mg;
   • В6 - 2,41 mg;
   • В9 - 274 mcg;
   • С - 50 mg;
   • PP е 8,95 mg.
2. Елементи на макросите:
   • калций - 1139 mg;
   • магнезий - 347 mg;
   • натрий, 62 mg;
   • калий - 3020 mg;
   • фосфор - 313 mg.
3. Елементи на трасирането:
   • селен - 4,4 микрограма;
   • желязо - 32 mg;
   • цинк - 3,9 mg;
   • манган - 7 mg.
4. Мастни киселини:
   • Омега-3 - 2.955 g;
   • Омега-6 - 0.742 g;
   • Омега-9 - 0.361 g;
   • палмитик - 1,202 g.

Хранителна стойност на 100 грама продукт:

• протеини - 23 g;
• въглехидрати - 50 g;
• диетични фибри - 7 g;
• мазнини - 7 g;
• вода - 8 g

Показания за употреба

Чаят с естрагон се препоръчва да се вземе, ако имате следните проблеми:

• спазми на червата;
• киселини в стомаха;
• подуване на корема;
• повишено образуване на газ и летаргия на храносмилането;
• недостатъчно производство на стомашен сок и жлъчка;
• хранително отравяне;
• липса на апетит;
• нисък имунитет;
• настинки;
• птиците;
• хронична умора, умора;
• безсъние;
• хипертония;
• главоболие;
• менструални нарушения;
• паразитни чревни инфекции.

Странични ефекти и противопоказания

Неприемливо е да се използва чай с естрагон в следните случаи:

1. Бременност. Инструментът предизвиква повишаване на тонуса на матката и може да доведе до спонтанен аборт.
2. Период на кърмене.
3. Язва на стомаха.
4. Гастрит с висока киселинност.
5. Камъни в жлъчния мехур. Естрагонът подобрява отделянето на жлъчката, което води до освобождаване на камъни отвън, придружено от силна болка.
6. Индивидуална нетърпимост към тархуна.
7. Алергии към растения от семейство Asteraceae.

Редовната неконтролирана употреба на големи количества естрагон може да причини:

• отравяне, признаци на които са гадене, повръщане и замаяност;
• конвулсии;
• загуба на съзнание;
• злокачествени тумори.

Максималното дневно количество чай с естрагон е 500 мл. Вземете едно питие, което се нуждаете от курсове, спазвайки почивка.

При наличие на хронични заболявания преди започване на лечение с естрагон, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Как да варя: рецепти

За да приготвите чай за редовно пиене на чай, можете да вземете пресни или сушени листа от естрагон. Пресни зеленчуци имат по-мек вкус. 250 мл вода е достатъчна една чаена лъжичка сушени или пресни листа.

Препоръчва се използването на пречистена вода. Идеалният вариант е водата от извор, високопланински извор. Колкото по-мек е той, толкова повече хранителни вещества ще даде растението.

Сушени суровини

1. Затоплете и избършете чайника.
2. Изсипете сушен естрагон, равномерно разпределен на дъното.
3. Загрейте водата до кипене и веднага извадете от огъня.
4. Изсипете суровата вода. Препоръчително е да напълнете каната с максимум.
5. Затворете чайника със салфетка.
6. Оставете за 20 минути.
7. Готов чай ​​веднага се излива в чашата.

Свеж естрагон

1. Изплакнете клонките под течаща вода.
2. Източете с кърпа.
3. Отделете листа и котлет.
4. Налейте вряща вода.
5. Покрийте с капак.
6. Изчакайте 20 минути.
7. Изсипете напитката в чашата.

Пиенето на чай с естрагон трябва да бъде прясно, 20 минути преди хранене, за предпочитане през първите половин час след приготвянето.

На Съвета. Варете и настоявайте да пиете по-добре в термос или керамична кана.

Можете да добавите няколко листа от пресен или сух естрагон към обикновен черен или зелен чай. Често не използвайте такава напитка.

Колко често и в какви количества да се пие?

За повишаване на имунитета

1. За чаша вряла вода вземете чаена лъжичка сух естрагон, три чаени лъжички зелен чай, една осма от сухата кора от нар.
2. Настоявайте 20 минути.
3. Използвайте го като варя - разредете се с преварена вода преди употреба. Добавете на вкус лимон, захар или мед.

Пийте два или три пъти на ден. през седмицата.

За подобряване на храносмилането

1. Чаена лъжичка естрагон, половин чаена лъжичка джинджифил и резен лимон се налива 250 мл топла вода.
2. Настоявайте 30 минути.

Пийте 20 минути преди хранене не повече от две чаши средства на ден през седмицата.

За сърдечно-съдовата система

1. Смесете пет части от естрагон, четири части от мента и жълт кантарион, три части от цветя от лайка, семена от бодил и плодове от хвойна.
2. Парна чаша вряща вода две чаени лъжички от сместа.
3. След 20 минути се прецежда.

Вземайте на малки порции на всеки час. Курсът е седем дни. След три седмици лечението може да се повтори.

За пикочно-половата система

1. Чаена лъжичка суровини се налива с чаша вряща вода.
2. Настоявайте 10 минути.

Вземете веднъж на ден през седмицата.

За подобряване на нервната система

1. Класическият състав може да бъде допълнен с пресни листа от мента.
2. Вливат чай в продължение на 10 минути.

Пийте по една чаша на ден, от безсъние - един час преди сън.

Как да съхранявате естрагон?

Сухият естрагон за чай трябва да се съхранява в стъклен или порцеланов съд. или в ленена торба. В плътно затворен контейнер, подправката запазва вкуса и аромата си дълго време. Да се ​​съхранява сух естрагон трябва да бъде на сухо и тъмно място до шест месеца. С правилното съхранение в подправката остава голяма част от хранителните вещества.

На опаковката се посочват препоръки относно времето и съхранението на готовите смеси с естрагон.

Къде мога да купя и на какво да обръщам внимание?

Пресни и сушени чай естрагон могат да бъдат намерени в специализирани магазини, в пазарите на фермери, в големите супермаркети, както и в онлайн магазините. Предлагат се също готови чайни смеси (смеси) от натрошени листа и гранулирани чайове с естрагон.

Когато купувате пресни зеленчуци, трябва да изберете един букет с богат аромат, без муден, стар и променен цвета на листата. Когато купувате сух естрагон или чайна смес, трябва да обърнете внимание на целостта на опаковката и датата на производство.

Средната цена на чай смеси с естрагон - 200 рубли на 100 грама, сушен естрагон - 850 рубли за 1 килограм.

Чай от естрагон е вкусна и ароматна напитка, която облекчава умората, има тонизиращо действие върху тялото. и помага за борба с различни болести. Може лесно да се приготви у дома. Важно е да се вземат предвид противопоказанията, да се избират висококачествени суровини и да не се нарушава режимът.