Сушени плодове

Датите са плодовете на финиковите длани. Те отдавна се ценят за техните хранителни свойства. Ще разберем техния химичен състав и потенциалните ползи за тялото. Калоричност и химичен състав Те са диетичен продукт поради високото съдържание на въглехидрати (те са представени от глюкоза, фруктоза, захароза).

Стафидите са сушено грозде, което е най-популярно на изток и бреговете на Средиземно море. Името идва от тюркската дума "Üzüm", която се превежда като "грозде". И въпреки, че стафидите и гроздето имат много общи неща, те все още имат различни свойства и предназначение. Ето защо, ние считаме, че характеристиките на този продукт.