Как да вземем джинджифил с лимон и мед и как тази смес е полезна? Най-добрите рецепти за домашно здраве

В периода на авитаминози и катарални заболявания, тялото трябва да попълни витамините и енергийните си резерви. Един от най-лесните и достъпни начини за повишаване на имунитета и излекуването на много хронични заболявания е използването на джинджифилово-лимонова смес, която е лесна за приготвяне и съхраняване за дълго време.

Сместа има приятен вкус и аромат и ще спомогне за бързо и лесно запълване на липсата на микроелементи и витамини в организма. Как да го направя правилно, за да запазим максимума от полезни свойства, в каква пропорция трябва да вземем съставките и дали е възможно да ги усукваме чрез месомелачка?

Химичен състав

100 грама от сместа съдържа:

1. Основни компоненти:
   • калории - 208,5 Kcal (15% от дневната норма на възрастен);
   • протеини - 1 g;
   • въглехидрати - 54.4 g;
   • мазнини - 0,6 g;
   • пектини - 2.3 g;
   • вода - 44 g
2. витамини:
   • ретинол - 0.1 mg;
   • каротеноиди - 0.1 mg;
   • Рибофлавин - 1,4 mg;
   • тиамин, 2.7 mg;
   • Пантотенова киселина - 3,4 mg;
   • Витамин В6 - 6,5 mg;
   • фолиева киселина - 3.2 mg;
   • холин - 1.3 mg;
   • витамин В12 - 5,4 микрограма;
   • аскорбинова киселина - 14.5 mg;
   • холекалциферол - 18,6 mg;
   • токоферол - 0,8 mg;
   • филохинон (витамин К) - 3,5 mg;
   • никотинова киселина - 2.1 mg.
3. Микро и макро елементи:
   • селен - 2,6 mg;
   • магнезий - 0.4 ug;
   • натрий, 0,8 mg;
   • хлор - 0.5 mg;
   • фосфор - 4.5 ug;
   • желязо 4.5 mg;
   • йод - 0.7 µg;
   • кобалт 1,0 mg;
   • манган - 12.9 mcg;
   • флуор - 1.7 mg;
   • хром - 1,5 mg;
   • Цинк - 3,1 mg.

Какво е полезният инструмент и има ли някаква вреда от него?

Ползите от сместа джинджифил-мед-лимон са сложни и се проявяват с различни ефекти по отношение на всички органи и системи:

• ефективно изгаряне на телесните мазнини, холестерол и соли;
• забавяне на стареенето;
• подмладяване на кожата;
• подобряване на кръвообращението и съдовото състояние;
• почистване на червата от натрупвания от токсини и ускоряване на перисталтиката и храносмилането.

Сместа има изразено имуностимулиращо действие, особено в есенно-пролетния период., повишава антивирусната резистентност на тялото, тонизира, нормализира кръвното налягане, има свойството да намалява апетита.

Курсът на използване на сместа води до подобряване на косата и ноктите, излекуване на много хронични заболявания, загуба на тегло, изчезване на симптомите на хиповитаминоза. Има и подобрение в умствената дейност, паметта и вниманието.

При неспазване на технологията на приготвяне, употребата заедно с лекарства или в присъствието на противопоказания вместо употребата на сместа може да причини вредакойто се изразява в:

• дразнене на кожата и лигавиците;
• повишаване на температурата на кожата;
• дразнене на дихателните пътища и кашлица;
• възможна загуба на тегло;
• влошаване на гастрит;
• холецистит и хепатит;
• лабилност на кръвното налягане;
• високо натоварване на сърцето (сърцебиене, задух, прекъсвания);
• увреждане на бъбреците под формата на често уриниране и краткотрайно появяване на протеин в урината;
• развитие на кървящи венци.

Показания за прием

• Остри вирусни респираторни заболявания.
• Ниско кръвно налягане.
• Синдром на раздразнените черва.
• Невроза и неврастения.
• Загуба на паметта
• Прояви на хиповитаминоза (летаргия, умора, слабост).
• Мигрена.
• Наднорменото тегло.

Като приемате това лекарство редовно, можете да се отървете от много здравословни проблеми и да подобрите защитните свойства на тялото.

Противопоказания

Въпреки многото полезни свойства, сместа има противопоказания за получаване:

• Гастрит и пептична язва в острата фаза.
• Чревни полипи и онкологична патология.
• Бременност (изисква се консултация с лекар).
• Деца на възраст до 3 години.
• 3 етапа на хипертония.
• Сърдечен удар, инсулт.
• Треска.
• Остри гнойни процеси в организма.
• Автоимунни заболявания в острата фаза.
• Ниско кръвосъсирване.
• Индивидуална непоносимост към компонентите на сместа.

Как да изберем корен от джинджифил?

За приготвяне на сместа се препоръчва коренът от джинджифил да се приготви от прясна реколта.

Тя трябва да бъде плътна, твърда, леко суха на допир, млечно-крем наситен цвят, без увреждания. Прахът, сокът и маслото от джинджифил при приготвянето на смеси не се използват.

Как да готвя и да взема?

Обмислете няколко прости рецепти за подготовката на този инструмент и разберете как да го изпиете правилно и защо е необходимо, както и когато е по-добре да го вземете - преди хранене или след това.

За насърчаване на здравето с грип

Списък на съставките.

• 200 г корен от джинджифил.
• 150 мл течен меден цвят.
• 1 цял лимон.

подготовка.

1. Превъртете джинджифиловия корен през месомелачка, без да натискате сока, който се появява.
2. Настържете целия лимон заедно с костите и жар.
3. Смесете лимона и джинджифила, налейте меда върху сместа, разбъркайте до гладко.
4. Поставете в стъклен съд с херметически затворен капак в хладилника.

Прилагане и лечение. Вътре, 2 супени лъжици 3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене, можете да пиете малко количество вода. Не използвайте през нощта. Курс 7 дни.

Предлагаме ви да видите видео рецепта за приготвяне на джинджифил, мед и лимон за подобряване на имунитета:

От токсикоза

Списък на съставките.

• 150 г корен от джинджифил.
• 200 грама лимон (2 броя).
• 400 ml течен незахарен мед.

подготовка.

1. Измийте лимоните и налейте вряща вода за 15 минути, след това нарязани на филийки и кайма заедно с кората и костите.
2. Джинджифил изплакнете, почистете и нарязвайте в блендер или месомелачка два пъти до хомогенна консистенция.
3. Смесете джинджифил и лимон, оставете за половин час.
4. Изсипва се сместа с мед, разбърква се за 5-7 минути.
5. Изсипва се сместа в херметически затворена кутия и се съхранява на хладно място.

За потентност

Списък на съставките.

• 600 мл мед от елда сгъстен.
• 100 грама корен от джинджифил.
• 50 грама пресен лимон.

подготовка.

1. Изплакнете лимона и го сварете за 5-10 минути.
2. Нарежете лимона на малки парченца, като отстраните костите.
3. Джинджифил изплакнете, нарязани на парчета и разбъркайте с лимон.
4. Сместа се смила в блендер до гладкост.
5. Сместа се изсипва с мед и се оставя за 1 час на хладно място, след което се смесва добре и се поставя в херметически затворен контейнер.

Прилагане и лечение. Вътре, 50 грама от сместа веднъж дневно, един час след основното хранене. Не пийте, не смесвайте с друга храна. Курсът е 20 дни.

отслабване

Списък на съставките.

• 120 грама лимон;
• 120 грама пресен джинджифилов корен;
• 200 ml мед.

подготовка.

1. Обелете и ситно наряжете лимона.
2. Смесете лимона с настърган корен от джинджифил.
3. Два пъти през месомелачка, без да се отстранява освободения сок.
4. Загрейте, но не ври.
5. Изсипете мед и поставете в хладилник за 10-12 часа.

Предлагаме ви да видите видео рецепта за приготвяне на джинджифил, мед и лимон за отслабване:

За щитовидната жлеза

Списък на съставките.

• 400 g пресен джинджифил;
• 3 лимона (350 грама);
• 200 г течен мед;
• 5 g канела на прах.

подготовка.

1. Изплакнете лимоните, нарежете ги заедно с кората.
2. Изплакнете джинджифила и изрежете на тънки филийки.
3. Джинджифил и лимонов микс, мелене в месомелачка, отстранете отделения сок.
4. Прехвърлете сместа в стъклен съд с плътна капачка и изсипете топъл мед, добавете канела.
5. Инфузирайте сместа в хладилник за 1 седмица.

Прилагане и лечение. Вътре, 50 грама от сместа 2 пъти на ден през първата половина на деня, независимо от храненето. Не приемайте едновременно с лекарства. Курсът е 30 дни.

От холестерол

Списък на съставките.

• 100 г корен от джинджифил;
• 400 грама лимон;
• 400 мл пчелен мед.

подготовка.

1. Джинджифил изсъхне, отсече всички опетнени части.
2. Лимоните се поставят в кипяща вода в продължение на 3 минути.
3. Мелене джинджифил в месомелачка и се налива мед за 5 минути.
4. Настържете целия лимон и добавете към сместа.
5. Настоявайте на студено място в продължение на 10 дни.

Прилагане и лечение. Вътре, 1 супена лъжица след всяко хранене или с храна. Курсът е 40 дни.

Пийте, за да нормализира метаболизма

Списък на съставките.

• 100 g джинджифил;
• 50 грама лимон;
• 30 ml течен мед;
• 5 g прах от куркума.

подготовка.

1. Джинджифил изплакнете, почистете, нарязани на парчета.
2. Изплакнете лимона и поставете във вряща вода за 1 минута, след това се смила.
3. Смесете лимон и джинджифил, превъртете през месомелачка, покрийте с прах от куркума и оставете за половин час.
4. Налейте меда върху сместа и разбъркайте, докато се получи гладка.

Прилагане и лечение. Вътре, 1 път на ден, една чаена лъжичка от сместа с 100 ml топла вода или чай, половин час преди основното хранене. Курсът е 20 дни.

От възпалено гърло

Списък на съставките.

• 300 g джинджифил;
• 125 ml мед;
• 1 лимон;
• 50 грама зелен чесън.

подготовка.

1. Обелете корен от джинджифил и нарязайте на малки парченца.
2. Изплакнете лимона, изрежете, отстранете костите.
3. Изплакнете чесън зелените и нарязани на тънки ивици.
4. Смесете чесъна, джинджифила и лимона, превъртете в блендер до гладка кремообразна консистенция, отстранете сока.
5. Изсипете медена смес.
6. Охлаждайте за 4 часа.

Приложение и курс. Вътре, по 1 чаена лъжичка 5 пъти на ден, независимо от храненето. Пийте малко количество вода. Курс 1 седмица.

Рецепта за деца

Списък на съставките.

• 100 грама лимон;
• 50 грама прясно джинджифил;
• 100 ml мед;
• 50 ml сироп от шипка.

подготовка.

1. Коренът от джинджифил се почиства и настъргва.
2. Обелете лимона и кори, нарежете на малки парченца.
3. Смесете настъргания джинджифил и лимона, отново се смила в блендер.
4. Изсипва се сместа с шипка и мед, разбърква се за 5 минути.
5. Поставете в хладилника.

Прилагане и лечение. Вътре и 1 супена лъжица през първата половина на деня изпийте 1 чаша топла вода. Курсът е 15 дни.

Предлагаме ви да видите видео рецепта за приготвяне на джинджифил, мед и лимонов състав за деца:

Възможни нежелани реакции

• Сутрешна горчивина в устата.
• Зачервяване на кожата на горната половина на тялото.
• Повишено изпотяване.
• Краткотрайна температура.
• Непосредствено след приемане на сместа може да се получи къс течащ нос (в рамките на 5-10 минути).
• Дразнене на лигавиците (кашлица, киселини, повишена температура в епигастралната област).
• Намаляване или повишаване на кръвното налягане.

Джинджър-лимонов микс е богат източник на витамини. и полезни биологично активни вещества, които имат благоприятен ефект върху човешкия метаболизъм. Има много начини и вариации на подготовката на сместа, която ще подпомогне имунитета в студения сезон, ще помогне да се справи със студ, подобри паметта, вниманието и ще помогне за преодоляване на признаците на хиповитаминоза.

Гледайте видеоклипа: Джинджифил, мед и лимон (Ноември 2024).