Зеленчуци

Тиквичките са ценен диетичен продукт с богат витаминен набор и отличен вкус. Той ще бъде незаменим в диетата ви, ако предпочитате здравословни и здравословни растителни храни. Вярно е, че много пресни тиквички могат да се консумират само през летния сезон, а за да се насладите на вкуса на зеленчука през цялата година, много домакини прибягват до препарати: консервирани зеленчуци и салати, маринати и дори сладко от тиквички.

Липсата на естествени витамини остро засяга човешкото тяло през зимния сезон. Липсата на слънце, пресни зеленчуци и плодове води до отслабване на имунната система, недостиг на витамини и повишен риск от заразяване с ARVI-заболявания. Въпреки това, съвременните технологии правят възможно, дори в студения сезон, да се получи достатъчен брой полезни елементи - например от сушени плодове.

Въпреки факта, че ряпата е един от най-близките роднини на обичайните ряпи и репички, малко хора го отглеждат в градините си, дори не знаят за големите ползи, които тя може да донесе на тялото. Предлагаме да се запознаем с всички свойства на този корен и възможностите за неговото използване в различни сфери на живота.

Ако обичате консерви, вероятно сте се сблъскали с проблема да изберете кой буркан да отворите днес, какво бихте искали повече - краставици или домати, чиито зеленчуци се комбинират по-добре с картофи (зърнени храни, тестени изделия и др.). За да го елиминирате, можете да приготвите блюдо, като използвате разнообразен набор от зеленчуци по желание.

Пресният сок е чудесно начало на деня. Поне това е общоприетото мнение. Тези напитки са наистина ярки, вкусни, здравословни, приятни на вкус - щастливи сме да ги включим във вашата диета и считаме това за правилния избор. Въпреки това, науката не стои на едно място, а последните изследвания твърдят, че всичко не е толкова просто.