Поставянето на саксия с красиво цвете на перваза на прозореца, хората не винаги мислят какви ползи могат да се получат от нея. Междувременно, в допълнение към декорирането на дома, много растения, поради своите полезни свойства, се използват при приготвянето на лекарства, хранителни добавки и дори спортни комплекси. Тази статия ще обсъди едно от тези растения, а именно, здравец, друго име, за което е пеларгония.
Лечебни свойства
Гераниумът се използва широко при лечението на различни заболявания. Самото му присъствие в къщата вече има лечебен ефект: бактерицидните вещества, отделяни от неговите листа, пречистват въздуха в стаята, успокояват нервната система и подобряват съня.
Гераний се използва за пристъпи на невралгия и ангина пекторис за нормализиране на налягането, разтваряне на камъни в бъбреците и облекчаване на зъбобол. Компреси от натрошени листа се използват при обостряне на остеохондроза и ишиас.
Растението е добро за лечение на настинки.: Изстискайте листата с инфузии от листа, погребете сока в носа и смачкайте листата, навити в тръба, поставете в ушите. Препоръчително е също така да измиете главата си с отвара за коса за косопад.
Използването на екстракта в спорта и спортното хранене
Гераниум с антисептични и аналгетични свойства се използва и в спортни среди. Когато се прилага, мускулите и лигаментите, изкълчванията, ожулванията и натъртванията изчезват по-бързо.
Етерични масла, съдържащи се в растението, намаляват отделянето на подкожна мазнина и облекчават целулита, следователно масло от здравец - едно от най-ефективните средства за намаляване на теглото и може да се използва за опаковане. Допълнително предимство на тази процедура ще бъде чистата, гладка и опъната кожа.
Мазнини горелки
Мазнините горелки са препарати за спортно хранене, насочени към загуба на тегло. Таблетките оказват силно въздействие върху централната нервна система, увеличават енергията и допринасят за увеличаване на мускулната маса, поради което често се използват при сериозни спортове, по-специално културисти.
Някои спортисти смятат, че подобни инструменти могат да заменят предварителното обучение. Има мазнини горелки за мъже и жени.
Predtreniki
Предварително тренировъчните комплекси (преди тренировка или предварителното обучение), за разлика от изгарянето на мазнините, са създадени специално, за да дадат сила на спортиста преди изтощителната тренировка. Те придават на нервната система един вид "тласък":
- подобряване на настроението;
- Дейност;
- предизвиква прилив на сила;
- дават ефект на концентрация.
Предварителните тренировки с здравец са най-мощните и ефективни и бързо придобиват популярност сред спортистите, които искат да увеличат резултата от своите тренировки. Такива комплекси дават осезаемо увеличение на енергията, концентрация в обучението и сами по себе си действат като добър мазнини горелка. Но си струва да си припомним негативните ефекти на такива лекарства върху тялото.
Странични ефекти от предварителни тренировки със здравец:
- високо кръвно налягане;
- тревожност, тревожност;
- бърз пулс;
- безсъние;
- главоболие;
- треперене и изпотяване;
- ако надвишавате препоръчваните дози е възможно тахикардия и инсулт.
Предварителни тренировки с здравец можете да намерите в различни онлайн магазини за спортно хранене, както и на уебсайтовете на производители, официални доставчици, аптеки и специализирани магазини. Цената на тези лекарства - от 1500 до 4000р.
Те трябва да се прилагат за 30 минути преди началото на занятията и стриктно съгласно указанията, без да надвишават дозата. За да се тества реакцията на организма към комплекса, се препоръчва да се консумира само половината от порцията при първата доза.
Важно е! Хората с високо кръвно налягане, наднормено тегло, проблеми с централната нервна система и здравето като цяло трябва да се въздържат от приемането на такива лекарства.
Ако тялото ви е обучено и искате да увеличите ефективността на вашата тренировка, Препоръчва се да не се вземат предварително тренировка и мазнини горелка в същото време поради високото съдържание на кофеин в тези фондове.
От видеоклипа ще научите за опасностите, противопоказанията и страничните ефекти на пред-тренировъчните комплекси. Коментар на лекаря:
DMAA наркотици - какво е това?
DMAA, както и геранамин и метилхексанамин, са най-силните от гледна точка на въздействието му върху организма сред комплексите преди тренировка. Това са различни имена за екстракт от здравец. Той не получава всички видове растения, а само от тези, които растат в Китай.
За разлика от други претоварвания с здравец, където той е част от други компоненти, DMAA се състои изцяло от него. Понякога може да съдържа кофеин и други допълнителни компоненти, обикновено не повече от две. Странични ефекти на лекарството:
тревожност, страх, безпокойство;- повишена възбуда;
- значително намаляване на енергията, летаргия след тренировка;
- главоболие;
- гадене;
- сухота в устата;
- високо кръвно налягане;
- ускоряване на сърдечния ритъм;
- безсъние;
- възможно тахикардия, инфаркт и инсулт над максималната доза.
тревожност, страх, безпокойство;Гледайте видеоклипа DMAA:
Невредими ефекти
От 2010 г. лекарството е забранено за професионални спортисти от Световната антидопингова федерацияи няколко години по-късно в Съединените щати беше оттеглено поради фатален случай.
Забранени в някои западни страни. В самото начало на приемането се получава силно чувство, близко до еуфория, но тогава психичното благополучие на хората, които го използват, се влошава значително. Мнозина имат състояние като махмурлук.
Въпреки всички рискове и възможни последици, комплексът остава един от най-популярните, а броят на хората, които искат да го купят, не намалява. DMAA разрешено за продажба в Русия, и можете да го намерите в специализирани магазини при доставчици, в аптеки и в онлайн магазини за спортпит.
Средната цена е 2-3 хиляди рубли. DMAA трябва да се консумира 30-60 минути преди тренировка и преди 18:00 часа. Дневен прием - 20-100 мг. Най-добре е да се разделят на три дози между храненията.
В никакъв случай не трябва да надвишава определената доза! Дори 25 mg могат да бъдат достатъчни за опитните спортисти да започнат да приемат, а на начинаещите се препоръчва да започнат с по-ниска доза. Строго е забранено комбинирането на DMAA с алкохол, както и с други предродици и горелки за мазнини.
Спортистите, които приемат екстракт от здравец, предлагат своя еквивалент - DMHA (октодрин), разрешен в страни с забрана на геранамин и имат същия ефект върху организма. Изключително нежелателно е да се проявява голям интерес към приема на лекарства, тъй като тя води до свикване на организма, намаляване на неговата ефективност и неблагоприятни ефекти върху централната нервна система. Лекарството е забранено за лица под 18-годишна възраст.
