Много често, в търсене на чудо - средство за отслабване, хората започват да пият всички видове "мазнини горелки", съдържащи много вредни компоненти и могат само да вредят на организма, защото водят до дехидратация и анемия.
Но има естествени, добре доказани напитки, които ви позволяват не само да се отървете нежно от излишни килограми, но и да наситите тялото с липсващи витамини и микроелементи. Една от тези напитки е минерална вода от джинджифил.
Полза и вреда
Ползите:
- Ползите от едно питие за здрав човек са много високи. На първо място, по отношение на режима на пиене, чувството на глад се намалява, тъй като много често преяждаме, бъркаме се с жажда за глад. Чрез пиене на един литър - един и половина напитки на ден, можете бързо да придобиете здравословен навик да пиете точното количество течност - джинджифилът стимулира жаждата, и обикновено около литър обикновена трапезна вода се добавя към обема на "мазнината горелка".
След завършване на курса, навикът за питейна вода, като правило, остава.
- Сама по себе си минералната вода премахва вредните вещества от тялото - шлаки, соли, ускорява метаболизма, стимулира чревната перисталтика, благодарение на което храната се абсорбира по-добре и чувството на глад се притъпява.
- Тази напитка също ще допринесе за загуба на тегло при прекалено тревожни хора, които имат навика да “завземат” проблемите. Минералната вода с магнезий води до намаляване на стреса, джинджифилът подхранва, изчиства ума.
Джинджифилът има голямо количество микроелементи, витамини и етерични масла - благодарение на напитката тялото получава повече хранителни вещества и гладът също намалява.- Коренът в прясна и суха форма допринася за повишаване на метаболизма на липидите, т.е. ускорява разграждането на мазнините.
- Напитката е в състояние да установи работата на щитовидната жлеза и хормоните, които заедно често причиняват наднормено тегло, което е трудно да се загуби.
- Джинджифилът допринася за отстраняването на патогенни бактерии от тялото, премахва гниещите продукти, благодарение на които се възстановява нормалната микрофлора и човек започва бързо да намалява.
Джинджифилът има голямо количество микроелементи, витамини и етерични масла - благодарение на напитката тялото получава повече хранителни вещества и гладът също намалява.нараняване:
- Щетите от такава напитка могат да бъдат, ако изберете погрешен изходен продукт, т.е. минерална вода, не следвайте дозировката и надвишавайте хода на приложението.
- При редовна употреба на прекалено концентрирана напитка може да се увредят лигавиците на устата и гърлото, концентратът може дори да причини изгаряния на хранопровода.
- Голямо количество минерална вода с лимон може да доведе до оток, увеличаване на бъбречните проблеми, влошаване на проблеми с храносмилателния тракт.
Противопоказания
С всичките си полезни свойства Този метод е противопоказан за хора, страдащи от:
- заболявания на храносмилателния тракт;
- болест на жлъчния мехур;
- с висока киселинност;
- с камъни в бъбреците;
- алергични реакции, дори леки.
На жените е строго забранено да се пие минерална вода с джинджифил.както и кърмещите майки - джинджифилът не само променя вкуса на млякото към по-лошо, което го прави горчив и пикантен, но и може да предизвика най-силната алергична реакция при бебето. Прекомерният прием на вода може да допринесе за увеличаване на образуването на газ в бебетата.
Препоръчително е да спрете приема на напитката по време на менструация, тъй като джинджифилът може да увеличи загубата на кръв, да доведе до спазми и да увеличи болката. След приключване на месечната минерална вода с джинджифил, можете да продължите да пиете.
От каква минерална вода се пие?
Минералната вода е съответно медицинска, медицинска, трапезария и хранене, За приготвяне на напитка за ежедневна консумация, само последното е подходящо, тъй като може да се пие от всеки здрав човек с минимални ограничения в количество.
Медицинска и медицинска-трапезария може да се използва само след консултация с лекар и след приключване на всички тестове. Тези води са твърде богати на соли, желязо и микроелементи, можете да ги пиете на малки порции и кратки курсове (обикновено до две седмици). За да се постигне желаният ефект от напитката, той трябва да се консумира в количество от около един литър или дори една и половина и най-малко 20 дни подред.
Рецепти: как да го направя правилно?
Проста рецепта за приготвяне на минерална напитка от джинджифил:
- щипка сух джинджифил или чаена лъжичка пресни, настъргани на фина ренде от корена;
- чаша леко затоплена (до 30 градуса) минерална вода.
Разбъркайте праха или пресния продукт във вода, покрийте с капак, оставете за поне един час, прецедете и пийте в две дози с почивка от няколко минути. Пийте една напитка 30-40 минути преди хранене.
Инструментът може да се приготви веднага за един ден, увеличавайки количеството на съставките пет пъти. Съхранявайте по-добре съда с джинджифил в хладилникаМаксималното време за съхранение е 24 часа. Това означава, че всеки ден трябва да се готви пресни.
За да се подобри ефекта на продукта и да се подобри неговия вкус, към напитката могат да се добавят допълнителни полезни съставки - лимон, мед, плодове, пресен сок. Следва няколко рецепти за питие с джинджифил.
С лимон и краставица
Лимон допълнително почиства организма от токсини, ускорява метаболизма, краставицата допринася за отстраняването на излишната течност от тялото, намалява подуването.
За спазване на рецептата за приготвяне на лимонена вода с джинджифил, краставица и лимон за загуба на тегло ще се изисква:
- половин литър маса минерална вода;
- три супени лъжици фино настърган пресен корен от джинджифил или две супени лъжици сух;
- лимонов сок (2 абсолютно малки или 1 среден размер);
- малка свежа краставица.
- Джинджифил, пресен лимонов сок и резенчета от краставици се добавят към леко нагрята минерална вода.
- Всичко е внимателно смесено - и можете да го сложите в хладилника.
- Пийте инфузията е необходимо за деня, на порции по 250 мл, един час преди хранене.
- Последната чаша напитка се взема преди лягане в леко загрята форма или 50 ml вряща вода се разрежда.
Курсът на лечение - от две седмици до 30 дни, можете да направите почивка за ден или два.
С мед
Медът е отличен доставчик на въглехидрати, необходими за мозъка, спомага за насищането, подобрява хормоналните нива, намалява чувството на глад. Медът прави вкуса на напитката много приятен..
Ще ни трябва:
- един литър и половина минерална вода;
- 5 супени лъжици фино настърган джинджифил;
- четири супени лъжици мед.
Приготвя се напитка съгласно горната схема. Курс за приемане - най-малко две седмици, но не повече от три, тъй като медът е силен алерген и с висока консумация може да доведе до неприятни реакции.
С ябълка
Ябълката значително подобрява вкуса на напитката и я насища с полезни киселини и захари. Приготвя се напитка по същия начин като джинджифил-лимон-краставица, като се добавя само вместо краставица в инфузия на ситно нарязана ябълка. Курсът на лечение - един месец, с добро здраве - може да бъде повече, до два. След това трябва да вземете две седмици почивка.
Много е удобно да се отреже една ябълка с помощта на картофена белачка. - плодовите плочи са тънки, дълги и дават полезни вещества на напитката колкото е възможно повече.
Много е полезно да добавите плодове към инфузията - малини, къпини. Те значително подобряват вкуса на средствата за отслабване, допълнително го насищат с витамини, киселини, полезни захари. С добавянето на пресни плодове, напитката се превръща в изискан десерт, без да губи свойствата си.
Пийте с ягоди или къпини
Ще трябва:
- един литър и половина минерална вода;
- 100 гр. ситно нарязан пресен корен от джинджифил;
- 200 гр. ягоди или къпини.
- Маш половината плодове с вилица, ситно котлет другата половина.
- В студената минерална вода този път се добавят джинджифил и пюре от плодове, всичко е смесено.
- След това се изсипва нарязаната ягода или къпина.
- Инфузията се отстранява в хладилника, пие се в пет приема.
С мента
Мента намалява невроза, успокоява нервната система, насърчава по-добър сън. В инфузията е по-добре да добавите прясна мента, а не да изсушати малко преди употреба. Това означава, че в готовата напитка от вода и джинджифил се добавя лист мента половин час преди поглъщане.
Странични ефекти
Страничните ефекти от пиенето могат да бъдат усещане за парене в устата и в хранопровода, подуване, сърбеж като проявление на алергична реакция, бързо сърцебиене, замаяност - особено при рязко отслабване. Може да започне да "хленчи" обратно в бъбречната област. Ако получите тези симптоми, трябва да спрете приема на напитката и да се консултирате с лекар. По време на курса трябва редовно да правите урина.
По този начин, по отношение на дозировката и правилния избор на оригиналните съставки, напитка от минерална вода и джинджифил, особено обогатена с плодове, плодове или мед, не само може нежно да намали наднорменото тегло, но и като цяло да подобри здравето, да ускори метаболизма, да внуши навика за пиене на точната сума вода всеки ден. Не забравяйте, че такава инфузия не е чудо хапче, тя ще помогне само с промени в начина на живот - намаляване на приема на калории, увеличаване на физическата активност и положително настроение.
