КАКВО ПОМАГА НА ДЖИНДЖИФИЛ С ЛИМОН: СВОЙСТВАТА НА ИНСТРУМЕНТИТЕ И ПОПУЛЯРНИТЕ РЕЦЕПТИ ЗА ЗДРАВЕ С ПРОПОРЦИИ, КАК СЕ ПРАВИ СМЕС, ЗА КОЯТО Е ПОЛЕЗНО ДА СЕ ВЗЕМЕ БУЛЬОН И КОЛКО МОЖЕ ДА СЕ ПИЕ?

Джинджифилът и лимонът имат деликатен и същевременно светъл вкус и тази комбинация е много интересна от кулинарна гледна точка.

Но не по-малко интересни са тези продукти за медицината, тъй като те могат да имат лечебен ефект върху човека.

Статията ще ви разкаже защо и как да приготвите и вземете лимон с корен от джинджифил и дали е възможно да се подготвите за бъдещето и да пиете, а също и да дадете няколко популярни рецепти за подобряване на здравето.

Какво е полезно: свойства

Комбинацията от джинджифил и лимон е истинска витаминна "бомба", която осигурява на тялото огромни ползи и подкрепа.

Коренът от подправки е богат:

ретинол, който има благоприятен ефект върху имунитета и осигурява антиоксидантна защита;
тиамин, участващ в обработката на въглехидрати, протеини и мазнини в енергия;
рибофлавин, съществен елемент на синтеза на хемоглобин;
цял набор от микроелементи - магнезий, фосфор, калций, натрий, желязо, цинк, калий и редица уникални биохимични съединения, които са важни за пълното функциониране на организма.

Лимонът съдържа голямо количество витамин С, летливи, флавоноиди, органични киселини, каротини. Благодарение на подобен набор от полезни вещества, всяко заболяване бързо приключва и продължава, както се казва, с по-малко загуба. Цитрусовите плодове стимулират имунната система, нормализира хормоните, има благоприятен ефект върху състоянието на тялото като цяло.

В допълнение, здравословните храни са с ниско съдържание на калории и няма да навредят на фигурата, а напротив, ще допринесат за изхвърлянето на излишни килограми.

KBR джинджифил (100 g):

80 kcal;
протеини - 1,8;
мазнина - 0.8;
въглехидрати - 15.8.

KBLA лимон (100 g):

16 kcal;
протеини - 0.9;
мазнини - 0.1;
въглехидрати - 3.

Предлагаме ви да гледате видеоклип за полезните свойства на лимона:

Предлагаме ви да гледате видеоклип за ползите от джинджифила:

Обезщетение, вреда и противопоказания

Джинджифил и лимон имат редица полезни свойства.:

Увеличаване на имунитета.
Нормализира метаболизма.
Подобрете работата на червата.
Почистете тялото.
Притежава аналгетични свойства.
Те имат противовъзпалително и тонизиращо действие.
Те се характеризират с бактерицидно и антибактериално действие.
Принос за бързото възстановяване на тялото след продължително заболяване или операция.

Смес от лимон и джинджифил може да навреди на хора, които имат следните заболявания.:

Заболявания на стомашно-чревния тракт: язва, гастрит, гастродуоденит, колит, ентероколит.
Хронични заболявания на черния дроб и жлъчния мехур: хепатит, цироза, жлъчнокаменна болест.
Склонност към кървене: назална, хемороидална, маточна.
Заболявания на сърдечно-съдовата система: хипертония, коронарна болест на сърцето, инсулт, инфаркт и др.
Склонност към алергични реакции.
Втората половина на бременността (джинджифил може да предизвика рязък скок на кръвното налягане).

Как да изберем?

За приготвяне на медицински напитки и смеси трябва да закупите само пресен и висококачествен корен от джинджифил, Когато купувате, трябва да се обърне внимание на цвета на продукта (кафяво-златист цвят), структурата (твърда и гладка), наличието на дефекти (без видими увреждания и плесени).

Колкото по-голям е коренът и има повече клони, толкова по-полезни са етеричните масла и хранителните вещества в него. Друг признак за свежест на продукта: ако прекъснете малък процес на гръбначния стълб, въздухът ще се изпълни със силен пикантен аромат.

Какво помага и как да го направите: инструкции стъпка по стъпка и пропорции

От мигрена

За да се подготви, трябва да се подготвят 2 измити лимони, 5 супени лъжици настърган джинджифил, 2 литра преварена вода.
Поставете лимон и джинджифил в блендер, разбъркайте със средна скорост в продължение на 2 до 3 минути. Долейте вода, разбъркайте добре.
Дайте време (1-2 часа) за вливане на сместа, след което е необходимо да се прецеди през сито или марля.

Напитката трябва да се пие ежедневно (1 чаша) в продължение на 2 до 3 месеца., След това - почивка за 3 месеца и курсът трябва да се повтори. Желателно е за по-бърз и дълготраен ефект да се изключат от диетата млечни продукти, животински протеини, всякакви мастни храни.

Смес за имунитет

Тази лечебна смес обикновено се прибира за бъдещето: поставяйки я в чаша и чист буркан, който трябва да се съхранява в хладилника, можете да прибягнете до неговата помощ по всяко време. Вземете го като превантивна мярка по време на епидемия от остри респираторни инфекции и грип, или в случаите, когато тялото е слабо след продължително заболяване.

Това ще отнеме 2 лимона, 250 грама джинджифил и може мед.
Джинджифилът трябва да бъде добре измит и настърган (кайма) заедно с кората.
Използвайки блендер или мелница, трябва да нарязвате лимоните заедно с жар.
Смесете в една чиния джинджифил и лимонова маса, добавете мед.
Преместете добре смесената смес в буркан, затворете плътно капака и го поставете в хладилника. След ден може да се консумира.

За предотвратяване на заболявания, сместа се приема по 1 супена лъжица на ден, независимо от хранатапрез целия есенно-зимен сезон. Можете да налеете 1 чаена лъжичка от сместа с гореща вода, добавете парче лимон или портокал и да пиете като обикновения чай.

Ние предлагаме да гледате видеоклип за това как да приготвите средство от лимон и джинджифил за укрепване на имунната система:

От студ

Тази смес ще помогне да се справят със симптомите на остри респираторни инфекции: треска, възпалено гърло, запушване на носа и обща слабост.

Пригответе 100 грама корен от джинджифил, 3 - 4 лимона, 150 грама липов мед.
Root добре измийте, почистете, настържете.
Извадете от лимоните, изстискайте сока от тях.
Комбинирайте натрошен корен с жар и сок, разбъркайте добре до гладкост.
В получената смес се изсипва течен мед.

Пийте 1 супена лъжица на ден, независимо от храната, Продължителност на употреба - до пълно възстановяване.

От подуване

Пригответе всички съставки: 15-30 грама джинджифил (на вкус), 1 чаена лъжичка мед, резен лимон, чаша вряща вода (или зелен чай).
Джинджифил се измива и нарязва на плочи.
Налейте вряла вода (чай), охладете леко (до + 40С - + 50С).
Добавете мед и лимон в топлия чай.

Този чай може да се пие по 1 чаша дневно, за предпочитане сутрин, поради диуретичния си ефект, но не повече от 10 дни. След това - почивка за 10 дни, и курсът може да бъде повторен.

Като тоник

Като алтернатива на чаша сутрешно кафе, можете да започнете деня с тонизиращ чай, който е изключително полезен за тялото като цяло.

Вие ще се нуждаете от 10 - 20 грама джинджифил, купчина мента или маточина, 2 - 3 лимонови резенчета, 1 чаена лъжичка мед, литър вряща вода.
Джинджифилът трябва да бъде настърган, тревата трябва да бъде нарязана с нож.
Комбинирайте мента и корен, добавете вода, дайте 15 - 20 минути за напитката да се влее, след което трябва да се източи.
В топла напитка добавете лимон и мед.

Можете да пиете тонична течност 1 чаша всяка сутрин., Продължителност на употребата - не е ограничена.

Противовъзпалителна отвара с чесън

За готвене трябва да приготвите 3 - 5 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка натрошен джинджифил, 1 лимон, 1 супена лъжица мед, 2 чаши вода.
В контейнер с вряща вода, добавете нарязан чесън и джинджифил. Сварете 10 - 15 минути.
Отстранява се бульонът от огъня, охлажда се до + 40 ° С.
Добавете мед и лимонов сок.
Изсипете в термос.

Пийте обема през деня на малки порции, докато не дойде облекчение.

кашлица

Вие ще трябва парче от джинджифил корен (2 см), лимон, 1 супена лъжица течен мед.
Гърбът трябва да бъде обелен, нарязан на плочи.
Нарежете лимона на две половини, изстискайте сока от тях.
Поставете чиния от джинджифил в чайник, налейте лимонов сок. Всички се изсипва чаша вряща вода.
Когато течността се охлади (+ 37 ° C - + 40 ° C), добавете мед.

Пийте чай 2 - 3 пъти на ден, докато изчезне напълно кашлицата.

Възможни нежелани реакции

Тъй като джинджифил и лимон са екзотични храни, вероятността от алергични реакции е доста висока.

Сред възможните странични ефекти са най-често срещаните.:

кожни обриви;
диария;
гадене;
повръщане;
назална конгестия;
задух;
сърцебиене;
поява на кървене;
чести главоболия.

Тези симптоми могат да се появят и поради предозиране. Във всеки случай, когато проявите на нежелани реакции на организма, консумацията на напитки и смеси трябва да бъде спряна.

От предложения списък с рецепти е лесно да се намери такъв, който да помогне за справяне с произтичащото от това неразположение. Във всеки случай естествените, екологично чисти продукти ще бъдат полезни за здравето и ще спомогнат за бързото възстановяване.